O mês de janeiro traz consigo a época de exames, potencial catalisadora de momentos de desânimo e desconforto psicológico. Este tipo de incómodo pode se manifestar de numerosos modos, contudo achamos que fazer uma menção ao síndrome de burnout é particularmente oportuno.
A Política do Amanhã 💬 👉 Aqui tens alguns momentos do debate!
O Departamento de Saúde Mental traz-te um conjunto de aplicações sobre variados assuntos que te podem ajudar com a ansiedade, técnicas de respiração, sono, hábitos, entre outros. Desliza para o lado e vê todas as recomendações 😉
Tens interesse em fazer um workshop sobre primeiros socorros no início de Maio? A tua associação está a realizar um inquérito para averiguar se existem interessados. Em breve traremos novidades!